EQUIPO SANADOR - CONSTRUYENDO DESDE ADENTRO EL SALVADOR

 

Daisy Díaz

IFS ha sido una herramienta que me ayudó a descubrir y aprender que, así como mi cuerpo está constituido por piezas, también hay un sistema interno conformado por partes que permanentemente están ahí para responder, con una sabiduría infinita, a las situaciones que se presentan en la vida. 

También fue la oportunidad de reconocer en las personas que están a mi alrededor que cuentan con ese mismo sistema y que cada respuesta y reacción viene de esas partes, partes con miedos, con dudas, con certezas, con límites, partes que solo intentan proteger y cuidar de nosotros y nosotras. 

Esa se ha convertido en una respuesta constante, en lugar de emitir un juicio, a la pregunta ¿por qué actúo o actúa de esa manera? IFS también me permitió encontrar y abrazar un recurso invaluable al que le llamamos SELF, mi esencia, lo más profundo de mi corazón y lo que me permite establecer una relación fluida con todas mis emociones, bloqueos, conflictos internos, sentimientos, con mis PARTES, para buscar una transformación de estos en una sabiduría que me ayuda a prestar atención a mi mundo interior, a conocerlo mejor, descubrir y entender lo que pasa en mi mente y seguir mejorando mi capacidad de entenderme a mí misma y a mi entorno. 

Todavía tengo un camino muy largo por recorrer, mucha curiosidad y agradecimiento por la oportunidad de pertenecer a una gran red de personas que, con amor y disposición queremos seguir aprendiendo sobre esta herramienta que luego llegará a más personas, a más sistemas de familias internos.

Lugar geográfico: Santa Tecla, La Libertad. 

Labor social: Soy Trabajadora Social, colaboro en ConTextos, donde he tenido la oportunidad de conectar con niñez, adolescencia, juventudes y familias en diversas situaciones de vulnerabilidad con el objetivo de acompañar un proceso en el que reconozcan, valoren y abracen sus historias individuales y lo que les ha permitido llegar hasta donde están para luego proyectarse, poniendo sus habilidades y capacidades al servicio de una comunidad que también responde a una historia colectiva.

Selene Mangandi Calderón

Conocí el Sistema de Familias Internas (IFS) en 2023, un año que marcó mi vida. En ese momento, mis inseguridades internas, la ansiedad, la autocrítica y diversas circunstancias me llevaron a renunciar a mi trabajo, lo que resultó en tres meses sin un empleo y una significativa afectación emocional y familiar. Me encontraba viviendo en automático, simplemente sobreviviendo.

Durante los momentos más difíciles, se me dificultaba comprender la función de mis partes internas. Sin embargo, conté y sigo contando con un acompañamiento que, a mi propio ritmo, me ha permitido conectar, escuchar, comprender, y tener compasión hacia esas partes que me han protegido durante tantos años.

Continúo en mi proceso de sanación y autodescubrimiento, ahora con una mayor claridad sobre mis necesidades y heridas de la infancia. Esto me ha permitido, hasta el momento, salir de mi zona de confort, confiar más en mí misma, reducir mis niveles de ansiedad, escuchar a mi cuerpo y conectar con mi historia familiar. IFS se ha convertido en una parte integral de mi vida y me ha proporcionado herramientas valiosas para acompañar de manera más efectiva y compasiva a los demás.

Lugar geográfico: Ilopango, San Salvador

Labor social: Actualmente me encuentro trabajando en una fundación enfocada en el tema de la defensa de los derechos de la niñez y adolescencia; desde mi rol como trabajadora social, he acompañado casos de protección a nivel individual de esta población, pero también me encuentro trabajando a nivel comunitario y de grupos (niñez, adolescencia, juventud, personas adultas), facilitando espacios de diálogos, fortalecimiento de habilidades blandas, liderazgo y en la resignificación de las historias.

Christopher Alarcón

Con Ifs mas que lograr fue darme la oportunidad de trabajar en un proceso en donde pudiera sanar cosas desde la infancia y la adolescencia, teniendo claro cual es mi rol dentro mi familia sin asumir responsabilidades que no me corresponden. Me alegra tener una convivencia con mi familia de manera saludable y que me permita disfrutarlos.

Ifs se volvió parte de mi día a día, el proceso terapéutico por mas de un año tuvo un impacto grande en todas las áreas en las que me relaciono: (Laboral, personal, familiar, espiritual)

A nivel laboral desde el modelo me permitió conectar de una manera más genuina con las poblaciones que trabajamos, en la que me permite reconocer lo necesario del proceso en cada uno de lo que hemos llevado a cabo primeramente con uno mismo y asi animar a otros a que puedan ser parte de esto.

Lugar geográfico: San Salvador/ San Salvador Labor social: Actualmente estoy laborando en una organización “Mission To El Salvador” como Director de Programas en donde atendemos a persona que se encuentran en situación de calle, mujeres victimas de trata, pobreza y trastorno por uso de sustancias, tambien como apoyo en los círculos de aprendizaje de la “Comunidad construyendo desde adentro”

Mercedes Monge

Con IFS logré identificar mi niña interior, sanando poco apoco, así, la herida del abandono, que venía cargando desde la niñez. También la herida de abandono generada por la ausencia de mí madre y padre, en tiempos de guerra.

Yo había venido teniendo muchas pérdidas y no entendía porque yo trataba de dar todo para satisfacer a las personas que amaba y luchaba porque no se fueran de mi vida y no sentir la perdida de una persona que amaba mucho. Y así toda mi vida, llegaban personas y en cierto tiempo se iban, esto me ocasionaba mucho dolor y ansiedad y un miedo a estar sola. Con IFS fui identificando mis partes y dialogando con ellas, esto me ayudó mucho a sanar más rápido el dolor de mi corazón.

IFS me ayudo a la identificar las partes sanación conmigo misma, a través de practicar cada día con las partes que van surgiendo.

A nivel comunitario voy trabando con otras mujeres que también están pasando situaciones similares y que dañan su salud física. Tratando de acompañarlos en sus propios procesos

IFS SON Herramientas que tenemos disponibles para sanar a nivel personal y colectiva.

Lugar geográfico: Santiago Texacuangos, San Salvador

Labor social: En Comunidades Unidas Santiago Texacuangos como coordinadora, trabajo social y trabajo la salud ancestral e integral con las mujeres de Santamaría la esperanza y mujeres organizadas de otros municipios del país .

Gregoria Leonor Acevedo

IFS me ha ayudado a tener claridad de las partes que me han estado protegiendo, ha sido significativo identificar puntos claves donde se han profundizado los traumas. Agradezco que he podido ir sanando y aceptando mi propia existencia. Perdonarme a mi misma, tener más compasión por mis partes, valorarlas, empezar a darles un poco de paz y escucharlas. Permitir que poco a poco las emociones puedan ir fluyendo, esas que desde hace tiempo obligué a enmudecer. 

He podido dar el paso atrás para visitar y abrazar a la niña que enfrentó situaciones duras. Aceptar mi propia identidad, perdonar el pasado me ha llevado a valorar el linaje de mujeres de donde vengo, fortaleciendo mi resiliencia. He logrado ir soltando heridas que en mi familia crecieron, a valorar que las experiencias vividas me han formado y a reconocer que mi padre tuvo su propia historia, también fue un niño herido. He aprendido que perdonar me despoja de cargas que me han agobiado durante mucho tiempo. Reconozco que debo seguir explorando mi ser y mis partes para fortalecer más la conexión afectiva que un día hizo falta, y vivir cada momento que tengo oportunidad con mi familia. 

Con IFS logré aceptar la dinámica en la comunidad donde vivo y reconocer que tengo un arraigo fuerte, aprendí a poner límites a las expectativas de otras personas, y aportar desde mis capacidades cuidando de mi seguridad y de otra@s en el entorno. Convivir con diferentes personas me hace sentir viva y afortunada porque me transmiten conocimientos que en la academia no obtendré, sin duda aprendizajes para la vida.

Lugar geográfico: Tonacatepeque, San Salvador. 

Labor social: Actualmente estoy laborando en la Fundación Cristosal como educadora Cívica y en Derechos Humanos. He tenido la experiencia como referente comunitaria en un programa de becas, brindando acompañamiento individual y colectivo, a niñez, adolescentes y jóvenes, además de coordinar y monitorear pequeños proyectos sociales en comunidad con juventudes; y facilitación de procesos formativos a jóvenes y mujeres.

Gabina Dubón

 Para mí los objetivos con IFS fueron, la sanación personal, familiar y practicarlo en el trabajo que realizo, con los diferentes grupos a quienes sirvo en esta misión. Ha sido muy valioso, un regalo terapéutico personalizado, que no había obtenido, a pesar de haber vivido tantos traumas, violencias intrafamiliares, política, económica, perdidas, duelos, desaparecidos etc. Aprender una nueva herramienta, experiencias para reconocer, entender, amar, mi sistema familiar, sanar parte de mis cargas familiares, desde mis ancestros y que son sistémicas. No dudo de la riqueza de la metodología, del amor, entrega de las facilitadoras y terapeutas, estoy agradecida y comprometida a ponerlo en práctica en los espacios y por ende me ayudado a la paz interior y mi bienestar.

Lugar geográfico Apopa, San Salvador.

Labor social: Actualmente soy coordinadora del equipo de Pastoral Social Transformadora, por oficina nacional, en caritas de El Salvador, animando, acompañando y apoyando a las dimensiones siguientes; Pastoral Social Trasformadora, Pastoral de acompañamiento a víctimas de las violencias, deferentes metodologías, pastoral de la mujer con diferentes metodologías GAM, GAAP, emprendimiento y nuevas masculinidades, el trabajo es a nivel nacional con Caritas diocesanas, diócesis, parroquia, comunidades de aprendizajes - practica y actores afines. Soy miembro de la comunidad caminado hacia la paz y de la comisión de educación de esta para A.L. y Caribe, conformada por 15 organizaciones de inspiración de fe. Cuyo objetivo es contribuir a la paz con justicia social, mediante la aplicación de varias metodologías probadas, diplomados, conversatorios, algunos materiales y que han mostrado cambios personales, familiares, comunitarios y sociales. Soy parte de la comisión de Genero de las Caritas de A.L. y el Caribe, para animar la participación de las mujeres a nivel eclesial y social. Sensibilizar a la red Caritas y parroquias en el tema de Genero y las no violencias contra la mujeres y niñas. Vicepresidenta de la Cooperativa de profesionales YEKY INEMI DE R.L. un esfuerzo de bienestar, de cuidados, capacitación, articulación y consultorías .

Gelen Cristina López

Con IFS he aprendido a manejar mis emociones y partes que muchas veces se fueron convirtiendo en ansiedad al no saber manejarlas o comprender que estaba sucediendo dentro de mí. Ser una joven que desde muy pequeña ha tenido que aprender a resolver problemas familiares y asumir responsabilidades para poder salir adelante, este proceso llego en un buen momento en mi vida, pues tuve la dicha de conocer sobre IFS y me encanto desde el momento que comencé con mis sesiones el ir avanzando poco a poco de lo más fácil de hablar hasta lo más difícil. 

Agradezco a mis terapeutas por enseñarme a que no hay partes malas. Hoy puedo decir que soy una joven diferente que se está todavía formando, pero que está saliendo poco a poco su nueva vern,sió que ama lo que hace y está orgullosa de lo que es y de lo que ha logrado hasta la fecha.

Lugar geográfico Lourdes Colón, La Libertad, El Salvador. 

Labor Social: Actualmente, estoy laborando como Comunicadora en ACOBAMOR la cual es una asociación de Comunidades Eclesiales de Base que trabaja con las comunidades de la Cordillera El Bálsamo, Santa Tecla. Se trabaja con grupos de adultos mayores, mujeres, jóvenes y niñez.

José Arturo Ramírez Bernal

En el transcurso de la vida, las emociones sufren muchas fracturas, y en lo personal muchas de estas fracturas me acompañaron por mucho tiempo llegando a normalizar cada una de ellas como si estuviera destinado a cargar con ellas como cicatrices casi visibles por la forma de responder ante situaciones de la vida cotidiana, logrando responder desde el dolor, el trauma y tantas otras. IFS, ha significado para mí, un espacio para sanar, para bajar las cargas y encontrarme a mí mismo. En donde la necesidad de ser escuchado y atendido fue suplida de manera satisfactoria. 

Puedo decir que IFS, ha sido sanación, liberación y reconstrucción de mi ser y encontrar perdón hacia las partes de otras personas que causaron heridas, en donde cada una de mis partes han encontrado un espacio seguro, que brinda la compasión y la atención necesaria, IFS ha mejorado mucho la dinámica entre mis partes, lo que me permite ser más conciente ellas en todo momento. Un método que a través de la construcción colectiva e individual me ayudó a sentirme pleno y más liviano, también como un abrazo cálido que llena todas las expectativas y que acompaña desde la empatía, el profesionalismo y la solidaridad hacia cada una de mis partes. 

Ha sido una experiencia excepcional, donde por entero me he sentido acompañado e invitado a sentirme bien en medio de personas dispuestas a brindar tiempo de calidad y compromiso. También ha sido un proceso de aprendizaje que me ha permitido acompañar a otras personas y conectar con sus partes, con compasión, empatía y humilde admiración. Desde mi atención hacia otras personas en comunidades con altos índices de vulnerabilidad y sus poblaciones juveniles, he percibido como mis partes me permiten acompañar desde mi self, para brindar un mejor nivel de atención hacia cada persona y sus partes.

Lugar geográfico Santa Ana, Santa Ana. 

Labor Social: Actualmente laboro en una ONG como técnico mentor de jóvenes, en un proyecto en comunidades que fueron afectadas por altos índices de violencia y estigmatización de las juventudes acompañando a un grupo de jóvenes que residen en dos comunidades distintas.

Juan Carlos Urías Huezo

Lo primero que me impresionó de Sistemas Familiares Internos, es el nivel de aceptación tan profundo de todo lo que uno es. El entender y vivenciar que todas nuestras partes son bienvenidas y tienen buenas intenciones es en sí una experiencia sanadora, que me conmovió profundamente.

Además, me parece fascinante como nuestro Ser, al hacerle espacio, se presenta con una energía que calma, estabiliza y genera confianza en las partes, a tal punto que comienzan a expresarse y contar su historia. En mi caso, parte de esa historia contenía un dolor proveniente de experiencias que no recordaba conscientemente, pero que me hizo mucho sentido el por qué sentía emociones que me desbordaban y que eran muy difíciles de manejar. A través de este proceso he podido comenzar a sanar estas partes, experimentar no solo una mayor sensación de mayor libertad, sino que también como esa energía parece irse transformado en una energía manejable y beneficiosa.

Lugar geográfico: San Marcos, San Salvador.

Labor social: Actualmente trabajo medio tiempo en el Centro Terapéutico de Adicciones, en el programa ambulatorio, atendiendo a las personas con problemas por consumo de sustancias y sus familias. El tiempo restante doy atención psicológica en mi clínica privada. Ocasionalmente doy capacitaciones especialmente en el abordaje terapéutico en los trastornos por uso de sustancias

Soy parte del equipo capacitador del “Currículo Universal para el Tratamiento de los Trastornos por Uso de Sustancias”, para hemisferio occidental y otras capacitaciones a nivel nacional con centros de rehabilitación y sistema de salud sobre el abordaje terapéutico en los trastornos por uso de sustancias.

María Cristina Velásquez

Lo valioso de mi proceso con IFS es darme el permiso de escuchar mis partes, y saber que cada una de ellas son valiosas e omportantes y merecen el espacio de mi ser. Me siento feliz en el poder compartir lo aprendido en mi entorno. E identificado que en este proceso de sanación mi cuerpo, mis emociones y espiritualidad me ha perdonado y me regala el don de la gratitid todos los días. IFS esta sumado en mis diálogos diarios y a la hora de compartir con mi familia, amigos y trabajo me permite comprender y ser más empática a la hora de ver diferentes situaciones y coontribuir a lazos de manera sana.

Lugar geográfico: Chalchuapa, Santa Ana. 

Labor Social: Actualmente funjo como gestora de casos en desplazamiento forzado interno ha personas que han vivido vulneración a sus derechos o alguna situación de violencia donde ha puesto en riesgo sus vidas.

Wendy Lorena Araujo

Para mí ha sido una experiencia sumamente profunda y sanadora, he podido llegar a partes mías que no había logrado conocer o descifrar en otros procesos de autoconocimiento o terapéuticos previos, tanto espiritualmente, como en mi formación y desarrollo profesional. Mis protectores y bomberos eran viejos conocidos, pero al sentir que nos encontramos en un espacio seguro, pudimos llegar hasta mis exiliadas más resguardadas, que se encontraban ancladas en diferentes etapas muy significativas de mi vida, donde habían quedado con heridas de abuso físico y emocional, soledad, ansiedad, dolor, e incluso cierto grado de abandono, donde aprendí a resolver situaciones desde una sabiduría que en esas etapas no sabía de dónde venía y ahora entiendo mejor que hubo algo más grande que siempre me acompañó y hoy se hace cada vez más presente con todas esas cualidades del Self. Hoy entiendo mucho mejor por qué me encanta tanto trabajar con niños y adolescentes (además del resto de población con la que trabajo), y se me da de una manera tan natural y fluida, cuando conectó con sus heridas, sus anhelos e incluso su rebeldía, y cada vez que puedo ayudar, veo cómo sanan más esas partes que alguna vez fueron vulneradas o lastimadas. Otras 2 áreas que me han dejado con inmensa admiración y sorpresa, es ver cómo he podido sanar mi linaje de dónde vengo, de mujeres que han experimentado muchas pérdidas significativas, dolor y que han sido cuidadoras de todos a su alrededor, aún de lo que ya no les corresponde y ésto se relaciona con la otra área que es la física, al sanar este linaje, hay toda una cadena de enfermedades hereditarias (varios tipos de cáncer, el que más me toca, que fue del que falleció mi mamá: cáncer de mama), es algo que también he podido trabajar y sanar mucho durante este proceso, para no trasladar este legado a mis hijas ni a las siguientes generaciones. Hoy me siento más conectada con mi Self, con esa energía esencial que siempre estuvo ahí, estoy recuperando mi yo real y con el que me siento mucho más auténtica con el mundo, se siente la energía de regreso, más real y más cercana con los que me rodean. Sigo trabajando por cuidar y mantener ese equilibrio.

Lugar geográfico: Zaragoza, La Libertad, El Salvador. Labor Social: Trabajo como Médico Psiquiatra, repartiendo mi tiempo entre mi clínica particular donde atiendo pacientes en el área clínica, trabajando con niños, adolescentes, adultos y familias, con diferentes problemas de Salud Mental, y atendiendo a pacientes de algunas fundaciones que requieren atención en esta área. Y la otra parte del tiempo, la dedico a atender pacientes como parte del Equipo Multidisciplinario del Centro Terapéutico de Adicciones, donde desarrollo mi otra experticia en esta área clínica. También realizó actividades de consultoría en investigación y conferencias para farmacéuticas, conferencias académicas para universidades y congresos. Y redacto artículos para mi Blog oficial, que son una manera de mantenerme conectada más de cerca con mis pacientes desde la Pandemia. Tengo un matrimonio de 21 años, con 2 hijas adolescentes y participó activamente en la PTA de su colegio, como una manera de apoyar a la comunidad educativa del colegio y su comunidad.

Hola, mi nombre es Cecilia Margarita Pocasangre, Psicóloga de profesión y profesora de Biodanza, soy una mujer de 60 años, madre de 3 jóvenes adultas/o y trabajo como consultora independiente en temas de salud mental y memoria histórica. Hago trabajo voluntario en el proyecto: Memoria Histórica Sobreviviente en El Salvador de Posguerra, concretamente en el municipio de Arcatao, Chalatenango, donde acompaño a familiares y personas alcohólicas en su proceso de recuperación y en espacios de salud mental y autocuidado a los colectivos de memoria histórica.

El Sistema Familiar Interno (IFS) llegó a mí en un encuentro de Salud Mental y Memoria Histórica realizado en el 2022 en Arcatao, Chalatenango, El Salvador. Ahí participaron Magdalena, Xenia y Jaime, quienes compartieron esta herramienta y nos invitaron a todas las personas asistentes a formarnos en IFS para la cohorte 2. De todo el grupo, me apunté a participar hasta la cohorte 3, muy agradecida por el regalo que recibí. Me atrajo de IFS que es una herramienta que cualquier persona puede usar, es accesible para la población, me atraen herramientas de autoayuda para que puedan ser compartidas con otras personas.

IFS me encontró en un cambio importante en mi vida, en la fase de mi jubilación. En realidad, me jubilé en el 2023, pero me mantuve todo el año trabajando, por lo que no sentí el cambio, ese año estuve con mucha adrenalina. Pero en el 2024, inicié los primeros 4 meses sin trabajo y sin el ingreso que implica, solamente con el fondo de la jubilación, me hizo poner los pies en la tierra. En ese momento viví el duelo de haberme jubilado y del cierre necesario pero inconcluso en el lugar donde laboré casi toda mi vida. Me llegué a sentir muy triste, pese a que siempre me mantuve ocupada, estudiando, haciendo labores en casa, acompañando a mis padres en sus consultas médicas y cuidando mi salud.

IFS y las personas que comparten la herramienta, me ayudaron a escuchar a todas mis partes en ese momento, mi parte racional que me daba explicaciones de lo que estaba pasando, mi parte triste porque ya no tenía el mismo ingreso que antes, porque de alguna manera me sentía poco útil, mi parte enojada, no sabía por qué, pero también me sentía enojada y mi parte contenta, que también era muy importante, porque ahora era el momento en el que podía hacer lo que yo quería, lo que tanto había deseado: vivir despacio, “al suave”, tener tiempo para la familia, para mis papás, para mí, para auto cuidarme más y ofrecer servicios de salud mental de mayor calidad. Además de una parte temerosa, porque es el momento también, de afrontar una situación vieja con mi hijo menor.

Quiero dar las gracias a IFS porque salí de mi momento depresivo y he aprovechado asumir consultorías puntuales que mejoran mi ingreso económico y realización personal. Avancé muy poco en la situación de mi hijo, me aclaré de partes mías que se involucran en este miedo y lo amplié a la situación de suicidio. Avancé en el diálogo con esas partes mías que me protegen de afrontar un cambio radical, me ayuda en agradecerle y amarla, las cuales me orientan a incidir en que mi hijo busque ayuda humana y profesional. Tengo mucho trabajo personal y familiar que seguir haciendo con paciencia, amor y sin violencia.

Otro aporte más de IFS, es que me permitió revisar en diversos momentos cómo mis partes reaccionan en actividades del voluntariado que realizo en acompañar a familiares de personas alcohólicas y a personas alcohólicas. Al revisar mis partes polarizadas, las sensaciones me llevaron a un dolor viejo conocido durante la Encefalitis que viví en el 2015 y a un exiliado, mi historia de co-dependencia al vivir con una persona alcohólica, que desde otra perspectiva fue trabajado en años posteriores, pero vuelto a sentir en este momento. Durante algunas semanas, estuve escuchando voces, por mi historia de Encefalitis me preocupé y la reprimí, fue lindo que desde IFS, reconocer en mí, que ninguna parte es mala, por lo cual es válido escucharlas y así lo hice, y pasó que las voces ya no siguieron. También, IFS me preparó para la operación de nariz que recién me han realizado, de una manera muy creativa y profunda, dialogando con mis partes, con mis miedos.

Finalmente, quiero agradecer el trabajo con el SELF, con mi ser interior, que es poderoso, amoroso, este eje ha sido fundamental para abordar todas mis partes y para potenciar mi posición de observadora participante en la vida cotidiana.

Quiero mencionar que manejo otras herramientas como Biodanza, Meditación Vipassana, Co-escucha, el autoanálisis jungiano, Constelaciones Familiares, entre otras, pero este tiempo, le he dado prioridad a conocer y vivenciar a IFS, lo cual me permite reconocer su valor en este momento de mi vida.