Libro de Testimonios - Una Comunidad de Sanación y Liberación
Marta Arriola Cohorte 1 Lo más significativo de mi proceso personal con IFS - Sistema de la Familia Interna, ha sido entablar una relación sana y constante con mi sistema. Antes de IFS tenía muchos problemas familiares y personales que me llevaban a mantenerme en depresión por etapas largas y eso producía que siempre buscara un escape a los problemas que se me presentaban, pues viví diferentes etapas de violencia intrafamiliar. Era una lucha constante levantarme de la cama y salir a estudiar o a trabajar y me mantenía con cansancio porque constantemente las ideas suicidas estaban presentes, toda esta lucha se traducía en dolores físicos que me incapacitaban, pues mantenía un dolor intenso de mi brazo derecho, desde el cuello hasta la punta hasta los dedos , y ya no podía sentir 2 de ellos. Con alegría ahora puedo reconocer la valentía y el amor de mi sistema por protegerme, y somos capaces de escucharnos y realizar acuerdos. Tiene mucho sentido para mí el rol que cada una de mis par